Karate-Do Nippon

Heïan Shodan

Heïan Shodan est le premier kata que chaque karateka apprend.
Il reprend des mouvements de base tels que Gedan-Barai, Oi-Zuki, Age-Uke avec la position Zenkutsu-Dashi et le Shuto-Uke en Kokutsu-Dashi.