Les 7 principes d’Imi Lichtenfeld

Les 7 principes d’Imi Lichtenfeld   Un principe de prévention de bon sens : éviter de se retrouver dans une situation dangereuse, par exemple si l’on fait de l’auto-stop, éviter les individus peu engageants, éviter de traverser à pied un quartier dangereux en ville, etc… Le Krav Maga est une technique d’auto-défense basée sur les réflexes naturels du corps humain. […]

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Les ceintures dans les arts martiaux

L’origine des divers niveaux et grades dans la pratique des arts martiaux est japonaise. Mais avant l’apparition de ces grades, les niveaux des pratiquants étaient distingués, et ce grâce à des certificats, appelés « menkyo », qui étaient alors en vigueur, à l’époque du japon féodal. Le premier à réellement créer le système de dan et de kyu (les degrés […]

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Techniques des membres supérieurs

Les techniques des membres supérieurs utilisées en karaté sont les suivantes : Attaques poings fermés Age Zuki coup de poing en remontant. Cette technique peut aussi être utilisée comme déflecteur d’une attaque directe pour ensuite frapper l’adversaire. Elle est caractéristique du kata Empi. Awase Zuki double coup de poing. On frappe ici avec les deux poing de manière directe et […]

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Histoire du Krav-Maga

Au début du XXe siècle, la ville de Bratislava, appartenant alors à l’Empire austro-hongrois abritait, à l’instar de nombreuses villes d’Europe de l’Est, une importante communauté juive ashkénaze. Samuel Lichtenfeld était détective et instructeur en chef de la police départementale, devenu célèbre pour ses nombreuses affaires élucidées et son enseignement de la self-defense. Son fils, Imi Lichtenfeld, né à Budapest […]

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Le Krav-Maga, c’est quoi ?

L’objectif du krav-maga est d’apprendre à se défendre en un minimum de temps de formation. Le krav-maga n’est pas conçu comme un art mais comme une méthode de combat rapproché. C’est un méthode de self-défense. Dans ce souci d’efficacité, le krav-maga est en perpétuelle évolution. On y retrouve toutefois un grand nombre de techniques de combat issues de la boxe […]

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Les 9 vertus du Karatéka

MEIYO : Honneur C’est suivre un code moral et avoir un idéal de manière à se comporter dignement et respectablement. CHUJITSU : Fidélité C’est le devoir et la nécessité incontournables de tenir ses promesses et de remplir ses engagements.

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L’île d’Okinawa

L’île d’Okinawa (une corde sur l’océan) est le joyau de l’archipel des Ryu-Kyu. Okinawa jouit d’un climat subtropical : la température moyenne, à Naha, capitale d’Okinawa, est de plus de 20degC pendant huit mois de l’année et au plus dur de l’hiver la température ne descend jamais en dessous de 10degC. Pendant la saison d’été, de juillet à septembre, les […]

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